Grasas saludables: ¿las necesito? Afortunadamente, los estudios más recientes han demostrado que las grasas saludables pueden ayudar a mantener bajos los niveles de colesterol y prevenir enfermedades del corazón. Si bien la moda de comer dietas bajas en grasas se ha convertido en una tendencia popular en el mundo de la salud, esta no es …
