Una vida saludable, una vida mejor….
La forma más natural de perder peso La forma más natural de perder peso es cambiando de mentalidad. Si no tiene una nueva actitud, no podrá seguir su nueva dieta. En cambio, encontrará excusas para no seguir su plan. Debes saber que tu mentalidad impulsa todo. Si crees que puedes lograr algo, lo harás. Si …
Las necesidades de hidratación de su cuerpo dependen de varios factores, como la edad, el peso, la actividad física y el clima. Las mujeres que están embarazadas o amamantando necesitan agua adicional, al igual que los atletas. Estas personas necesitan diferentes cantidades de agua para mantener la temperatura corporal y los niveles de energía. Además, …
La dieta alcalina es una dieta saludable que enfatiza las frutas y verduras No requiere ayuno ni suplementos y pretende ayudarte a perder peso mientras mejoras tu salud. Muchos defensores recomiendan probar el pH de la orina, que es ligeramente ácido y debe estar en el rango de 4,5 a 8,0. La dieta también promueve …